Alimentación Sana
La falta o exceso de nutrientes,
está relacionada con la aparición de distintas enfermedades y problemas de
salud (exceso de peso, enfermedades del sistema nervioso, problemas de
crecimiento, anemias, tensión alta, diabetes, enfermedades cardiovasculares,
problemas musculares, problemas de los huesos y articulaciones, etc.), de ahí
la importancia de que nuestra alimentación sea lo más sana y equilibrada
posible.
Una alimentación sana y equilibrada, debe contener todos
los nutrientes en cantidad y calidad suficientes para cubrir las exigencias y
mantener el equilibrio del organismo, de acuerdo a nuestra edad y circunstancia
vital.
Para una mejor comprensión por favor,
por favor revise el siguiente PodCast:
PodCast. Alimentación Sana
PodCast. Alimentación Sana
En base al
audio redactar un párrafo de 5 lineas sobre la importancia de
practicar una alimentación sana, a partir de
la combinación de alimentos.
Podes también informarte mas en la pagina:
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